Outdoor Fitness in Binnen

trotz der dunklen Jahreszeit, dem Wetter, welches nicht unbedingt zum Sport an der frischen Luft einlädt, dem Schweinehund, den man schwer überzeugen kann, sich jetzt doch sportlich betätigen zu müssen und der pandemischen Lage machen wir, die Outdoor-Fitness Gruppe des SJB Binnen tapfer weiter um uns und auch unserem Körper einen Hauch von Normalität, soweit es möglich ist, im Sport zu erhalten.

Unsere Trainings führen wir weiterhin jeden Mittwoch auf dem Binner Sportplatz durch. Wir beschränken uns dabei nur auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sodass eine Nutzung von Geräten, die mehrere hintereinander zur Übungserfüllung nutzen müssen, ausgeschlossen wird.

Bei einer Stunde konzentriertem Training wird der Körper trotz aller Widrigkeiten an seine Leistungsgrenzen geführt.

Dazu brauchen wir kein teures Fitnessstudio.

Jeder hat seine Übungsmatte, die im Anschluss desinfiziert wird und Abstand zum/zur Nebenmann/-frau ist auf dem Sportplatz kein Problem.

Vielleicht ist diese Art des Sports ja etwas für diejenigen, die wieder einsteigen, präventiv gegen die Folgen der oftmals sehr kulinarischen Winterzeit angehen oder einfach aus Spaß an der Bewegung dazustossen wollen. Alle Altersgruppen sind herzlich eingeladen.

Ansprechpartner und Übungsleiter ist Norbert Marquordt ist unter 01525 2777023 erreichbar.

Bericht Helmut Tonn